Video STAP14 การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว 14 จังหวะ ตามแนวทางหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ

Video SIT การเปลี่ยนท่านั้งสร้างจังหวะ 12 ท่า



Video WALK การเก็บมือในการเจริญสติด้วยการ เดินจงกรม



Video STAND สร้างจังหวะในท่ายืน



Video LIE DOWN การนอนสร้างจังหวะ